Tabagisme et santé

6 mois après l’arrêt du tabac : surmonter la dépression et savourer la liberté

Six mois, un cap symbolique pour ceux qui ont décidé de se libérer de la cigarette. C’est à ce moment que la dépendance physique s’estompe, laissant place à une nouvelle vie sans fumée. Mais ce cheminement n’est pas toujours un…

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Test de fagerström : évaluez votre dépendance avant de vapoter

Vous envisagez de vapoter ? Prenez le temps de vous interroger sur votre dépendance au tabac avant de faire le premier pas. Le test de Fagerström, un outil simple et rapide, vous permet d’évaluer votre dépendance à la nicotine et…

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